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desde la comodidad de tu hogar.

Ofrezco clases semanales de Rocket y Yin Yoga, entrenamientos de verticales y sesiones privadas 1:1. Puedes comprar una clase suelta o un bono especial, depende en cuantas clases quieres asistir. Las clases pueden ser en Español o Inglés, dependiendo de quién asista a la clase. 

Siempre tienes que reservar tu plaza por la plataforma, MomoYoga.

  • Rocket Yoga (75mins)

Rocket Yoga fue desarrollado por Larry Schultz, un alumno de Pattabhi Jois, en San Fransisco. Es un estilo de yoga basado en la práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga. Las secuencias se reestructuran de la serie primaria, intermedia y avanzada de Ashtanga, combinando posturas clave, inversiones y balances de brazos en el flujo. ¡Una práctica fuerte que puede ajustarse a todos los niveles de practicantes! Se pueden hacer modificaciones para los principiantes y se pueden hacer variaciones para los practicantes más avanzados. 

¡Esto da la bienvenida a la práctica de todo tipo de practicantes, alumnos principiantes y avanzados por igual!

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  • Handstand (60 mins)

Para progresar en cualquier cosa la constancia es clave y practicar juntos siempre es mejor. Cada sesión de entrenamiento constará de un calentamiento, ejercicios de acondicionamiento, diferentes formas, entradas y transiciones. Se ofrecerán variaciones para cada nivel de los participantes.

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Suscripciones

  • Clase particular 1:1 (60mins)

Ofrezco sesiones privadas de coaching online. Cada sesión se adapta a tus necesidades y a lo que quieres trabajar. Siempre recomiendo sesiones privadas para aquellos que se toman en serio la mejora de sus técnicas y prácticas. Las sesiones permiten una atención más personalizada que quizás no recibas en una clase grupal. Cada sesión incluirá un calentamiento, acondicionamiento y evaluaciones adecuadas específicas de lo que deseas mejorar. Estas sesiones son una excelente manera de progresar rápidamente en sus esfuerzos. 

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